Calculadora de Índice UV NIVEA®: Protégete de la Radiación

La intensidad de la radiación UV varía a lo largo del día, del año y depende de la localidad en la que estés. Además, la nieve, el agua y la arena aumentan la exposición a la radiación. En consecuencia, el valor real podría ser superior al Índice UV previsto, por lo que se recomienda una protección UV adecuada a las actividades a realizar. En una protección solar fiable y segura entran en juego numerosos factores diferentes: tu tipo de piel, una aplicación correcta del protector solar, encontrar el FPS adecuado para ti, el tiempo al sol, etc.

Si tuvieras dudas específicas sobre tus necesidades personales de protección solar, siempre puedes consultar con tu dermatologo.
Pero mientras tanto, no dudes en explorar otros artículos nuestros para conocer más sobre temas específicos sobre el cuidado solar.

Con un Índice UV bajo de 0 a 2, apenas existe riesgo de quemaduras solares. Sin embargo, deberías al menos incorporar productos con factor de protección solar en tu rutina diaria de cuidado para proteger tu piel, eligiendo un factor de protección solar que sea al menos el doble de alto que el Índice UV indicado. Aunque esta es únicamente una recomendación general, asegúrate de utilizar siempre productos adecuados a tu tipo de piel y actividad a realizar.
 

Con un Índice UV medio de 3 a 5 es recomendable llevar alguna prenda que cubra la piel, como una camiseta o una blusa. Los lentes de sol y una prenda que te cubra la cabeza también te protegen de la radiación UV. Y deberías escoger un factor de protección solar adecuado a tu tipo de piel, como mínimo del doble del Índice UV indicado.

Con un Índice UV alto de 6 o 7, definitivamente deberías llevar una prenda en la parte superior del cuerpo. Asegúrate de llevar también lentes de sol y una gorra o sombrero para proteger tu sensible cuero cabelludo. Además, debes proteger tu piel con un protector solar adecuado a tu tipo de piel, al menos el doble de alto que el Índice UV indicado y no deberías permanecer al sol todo el tiempo, sino alternar entre sol y sombra, especialmente en las horas de mayor intensidad solar en torno al mediodía. Y no olvides proteger también tus labios con un bálsamo labial con factor de protección solar.

En el caso de un Índice UV muy alto de 8 a 10, evita en la medida de lo posible permanecer al aire libre entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde. Incluso a la sombra, la piel debe estar protegida por prendas que la cubran al máximo, sin olvidar las piernas, e idealmente que incluyan protección UV. También es necesario el uso de gafas de sol con protección UV y proteger la delicada piel de la cabeza y del cuello. El factor de protección solar para tu piel debería ser muy alto, con un FP 50+.

Con un Índice UV extremadamente alto de 11, 12 o aún superior, deberías evitar salir al exterior durante las horas más calurosas del día. Incluso fuera de estas franjas horarias, asegúrate de permanecer en la sombra el mayor tiempo posible. Es casi obligatorio cubrir tu piel lo más posible con prendas largas que incluyan protección solar, así como el uso de lentes  de sol con una protección UV adecuada y un accesorio que cubra cabeza y cuello. Incluso a la sombra, no te olvides de aplicar un protector solar adecuado a tu tipo de piel y con un factor de protección solar muy alto (FPS 50+).

Los rayos UVB no sólo estimulan la producción de melanina en la piel, produciendo el bonito bronceado. Son también los responsables de las quemaduras. Por otro lado, los rayos UVA juegan un papel menor en las quemaduras solares pero pueden desencadenar alergias solares y el envejecimiento prematuro de la piel (o fotoenvejecimiento). En NIVEA SUN, utilizamos una combinación de diferentes filtros UV para asegurar una protección alta y fiable a lo largo de todo el rango de luz UV. Nuestros productos NIVEA SUN contienen dos tipos de filtros para una protección óptima y NIVEA SUN utiliza filtros UV minerales como el dióxido de titanio en sus productos de protección solar. 

Los filtros UV minerales reflejan los rayos UV de sol alejándolos de nuestra piel como pequeños espejos.
Sin embargo, los filtros UV orgánicos utilizan mecanismos de protección basados en la absorción de la radiación UV. En este caso, su efecto es convertir la dañina radiación UV en calor inofensivo para la piel.
Para lograr una protección alta y eficaz contra los rayos UVA y UVB, se debe combinar diferentes filtros UV. NIVEA SUN ha seleccionado una combinación equilibrada de filtros UV para sus distintos productos.